갱년기의 정의와 증상에 대해 알아본다. 1. 갱년기의 정의와 생물학적 변화갱년기(Menopause)는 여성의 생식 기능이 점차 감소하며 결국 월경이 완전히 중단되는 자연스러운 과정이다. 여성의 삶에서 중요한 전환점이 되는 이 시기는 보통 45~55세 사이에 발생하지만, 개인에 따라 차이가 있을 수 있다. 갱년기가 시작되는 가장 큰 원인은 난소 기능의 저하이며, 이로 인해 여성 호르몬인 **에스트로겐(Estrogen)**과 **프로게스테론(Progesterone)**의 분비가 급격히 감소하게 된다. 이러한 호르몬 변화는 단순히 생식 기능에만 영향을 미치는 것이 아니라, 신체 전반의 균형을 깨뜨리면서 다양한 증상을 유발하게 된다. 따라서 갱년기는 단순한 생리적 변화가 아니라, 여성의 전반적인 건강과 삶의 ..
