서론: 갱년기와 대사 증후군의 상관관계갱년기는 여성의 생식 기능이 자연스럽게 변화하는 중요한 전환기이며, 이 과정에서 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험하게 된다. 특히, 호르몬 변화는 여성의 신진대사에 영향을 미쳐 대사 증후군 발생 위험을 증가시킬 수 있다. 대사 증후군은 단순한 체중 증가나 노화의 일부가 아니라 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등의 만성질환으로 이어질 수 있는 위험 요소이므로 적극적인 예방과 관리가 필요하다. 갱년기 여성의 건강한 삶을 유지하기 위해 대사 증후군의 원인과 증상을 이해하고, 생활 습관 및 영양 관리를 통해 효과적으로 예방하고 치료하는 방법을 살펴보자.1. 대사 증후군이란? 갱년기 여성에게 미치는 영향대사 증후군은 비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등의 대사 이상이 함께..
